972 427 771 / 606 998 955 reserva@montjuicbb.com

Experiències slow life

 

Us convidem a gaudir del vostre temps lliure “poc a poc” a gaudir del no fer res, a riure amb les amigues, a connectar amb la natura, a re-connectar amb tu mateix.

Connecta amb la natura

“La natura no té pressa, no s’afanya mai
i tot i així, tot ho aconsegueix.” Lao Tzu

Tasta la dieta Mediterrània. Passejant per la Girona més verda

Una passejada entre camps, conreus d’oliveres i boscos, dins i fora de la Girona antiga. Pel camí podràs descobrir què és la dieta mediterrània. Tastarem les herbes aromàtiques i medicinals amb el guia especialitzat en gastrobotànica i aprendrem la història de la ciutat amb la natura com a fil conductor.

Inclou: Evaritst March, guia professional en natura i  gastrobotànic del Celler Can Roca.

Ampolla d’aiguaDurada de l’activitat: 2h-2, 30 min aprox.

Tarifa: 55€ mínim 2 pax. Consultar tarifes grups.

Rutes a peu

· Camina pels notres boscos, sent l’aigua dels rierols i gaudeix de la Girona verda.

· Escull la teva ruta segons la durada (1h3h) i la intensitat: Sant Miquel, Vall de Sant Daniel, Vall del Llémena, Muntanya de la O, Estany de Banyoles.

· Sortida des de casa mateix

Inclou: Mapa explicatiu de la ruta amb distància, durada, desnivell, i punts d’interès.

Tarifa:Gratuït (consultar possibilitat de rutes amb guía)

Rutes en bicicleta

Viu la natura en estat pur i gaudeix dels nostres boscos amb els professionals de Centre Biker. Sortida i arribada a Girona (rutes a escollir).

Inclou:
· Lloguer de bici BTT o carretera per 1 dia
· Explicació de l’itinerari de la ruta
· Dispositiu GPS TWO NAV amb ruta escollida
 · Assegurança assistència i accidents per 1 dia Opció pícnic i/o àpat Opció guia especialitzat

Tarifa: Des de 49€

Rutes en cavall

Passejades amb cavall pel bonic entorn de Girona, sentint la natura, el ventels ocells. Al galop, al trot o al pas gaudireu d’un moment únic.

Durada:12 h

Inclou:
Guia titulat, cavall ensillat, ampolla d’aigua.

No inclou:
Assegurança dependrà de la durada del passeig.

Tarifa:
35€/hora

 

Cuinem silvestre

La natura ens ofereix un ampli ventall de plantes comestibles i en aquest taller descibriràs i aprofundiràs en algunes d’elles. Farem un passeig on reconeixerem plantes i flors silvestres, explicarem com recol·lectar-les i tot seguit elaborarem receptes.

Aprèn a alimentar-te de la natura amb el taller de cuina silvestre on recollirem plantes, flors i elaborarem receptes per llepar-se els dits.

Inclou:
· Tot el material.

Tarifa:

Consultar segons el grup de persones.

Rutes en Kayak

Fes una ruta amb kayak al Riu Ter mentres t’expliquen
curiositats de la biodiversitat, cultura i atraccions
locals.

Durada: 12h

Inclou:
Instructor, material de seguretat necessari, exercicis i jocs personalitzats.

Tarifa:
45€ per persona

 

Re-connecta amb tu mateix

Oblida les presses, respira i gaudeix
del teu moment.

Yoga

Sessions guiades per a professionals titulats amb moltes hores d’experiència .

Respiracions conscients, treball físic i meditació final per aconseguir millorar la teva pràctica diària o bé introduir-te en el món del benestar .

Escull la pràctica on sentir-te més còmode, hatha yoga ,vinyasa, ashtanga o restauratiu .

Practicaràs l’autèntic yoga sense additius: a l’aire lliure amb la posta de sol, sentint la terra als teus peus o a la intimitat de la teva terrassa. Escolta el teu cos, estira i respira.

Inclou:
· Esterilla
· Tè chai al finalitzar la sessió.

Tarifa:

  • Us exclussiu de la sala de yoga 15€
  • Classe en grup existent: 20€
  • Classe privada 65€+15€ persona extra

 

 

 

Massatges 

Ayurveda: tècnica ancestral de l’India amb aplicació d’oli de sèsam,reparador i antioxidant,per tot el cos aconseguint aportar energia vital,eliminant toxines,relaxa ment i cos, equilibrant els tres doshas.

Thai-restauratiu: tècnica tailandesa combinada amb reiki que treballa de manera integral relaxant el sistema nerviós,aportant consciència i donant espai al cos per a sanar-se ell mateix.

Descontracturant:treballa sobre tot el cos i aprofundeix en musculatura contracturada intentant dissoldre les molèsties i aconseguint un cos més relaxat .

Aguahara:massatge d’ingravidesa dins l’aigua. Gràcies al moviment i la respiració conscient s’aconsegueix que el cos i la ment entrin en un estat de profunda relaxació.

Shiatsu: Teràpia manual japonesa que combina el coneixament de la medicina occidental amb la saviesa de la medicina oriental. Mitjançant pressions agradables, treballa tot el cos per restaurar l’harmonia i la capacitat de sanació i benestar del propi cos.

Tarifes:
60min–75€   90min–85€   120min–125€  30+30 min — 80€

Renovar-se amb parella: circuit benestar amb massatge relax de 30′ cada un i 1 hora jacuzzi calent amb sis posicions.Vistes a Girona,cava i bombons un moment únic  per a tots dos. — 120€

Ritual relax amb parella:compartiu un massatge(75′) junts en un espai màgic on la llum de les espelmes i els olis essencials seductors i relaxants us feran oblidar el temps —160€

Bonus 3 Salut o Bonus 3 lliure — 195€ consulta opcions

 

 

 

    Viatja al teu interior

    En aquest taller, treballarem amb diferents dinàmiques que, per
    un costat, reforçaran l’aliança d’aquest grup d’amigues que
    celebren la vida i l’amistat i, a l’hora, faran un treball individual
    per conèixer-se millor, connectant amb la seva essència,
    descobrint quines àrees de la seva vida tenen més influència en el
    seu benestar, i s’enduran un pla d’accions que les aproparà al seu
    estat ideal.
    Cada persona és un món, i té unes necessitats per aconseguir
    l’equilibri. Ens basarem en la seva bio-individualitat per detectar
    quines àrees requereixen més atenció, i quines accions han de
    prendre per assolir els seus objectius.
    Acabarem la sessió amb un espai d’agraïment i un regal molt
    personal per a que sigui una experiència memorable.

    Durada: 2h.

    Inclou: sessió amb coach holística Charo Errando, materials i infusió inspiració.

    Tarifa:
    30€ per persona

     

    SPA jacuzzi RELAX

    Relaxa tot el cos en el nostre SPA d’aigua calenta i d’ús privat. Sota les oliveres podràs relaxar-te contemplant les millors vistes de Girona. Sota les estrelles o a la posta de sol o bé després d’un esmorzar slow.

    Dos circuits de massatge: cervicals, esquena , dorsal , lumbars , plantars i tronc inferior.

    Reserva la teva hora.

    Inclou:
    1 hora de jacuzzi privat, sabatilles, barnussos, 1 ampolla de cava ecològic per a dos.

    Tarifa:
    30€ /1hora ús privat/per habitació.

    És temps d’amigues

    Retrobar-se amb les amigues per a riurexerrar i passar-ho bé juntes, sense presses.

    Suggerències per a un “finde” perfecte juntes:

    •  Trucar a les amigues i escollir data.
    • Reservar habitació a Montjuic Boutique B&B.
    • Escollir quina activitat voleu compartir.
    • Check– in i mòbils “modo avión“.

      Gaudeix del moment!

    Anem de tapes
    per Girona

    Surt de tapes I descobreix aquells racons on es menja el millor pernil,
    el millor xuixo, tasta l’ambient del mercat
    tast els vins de l’Empordà,riu
    i passa una bona estona amb L’equip de Girona 
    Food Tours.

    Inclou:
    Guía, iva, i tots els tastets al mercat, tapes i arrossos i …. Molt bon rotllo!

    Tarifa:
    Tour matí: 69
    Tour tarda nit: 79 €

    Urban Escape Girona

    Una nova manera de descobrir la ciutat, inspirat en un Escape Room. Desafieu el vostre enginy i poseu a prova la vostra creativitat, mentre apreneu la història  de la ciutat i els seus personatges.

    Voleu un tastet?….fa més de sis segles que l’antiga comunitat jueva que habitava la ciutat, va amagar la Menorà entre els seus carrers. Què s’amaga rera els enigmes i xifrats que obriran les portes del Call….. ?

    Inclou:
    Tot el material necessari per a gaudir durant 2 hores.

    Tarifa: des de 29€/persona.mínim 2 persones

    Zumba amb Melissa

    Balla, riu i mou tot el cos al ritme de la música al aire lliure.

    Descarrega tota l’energia amb un ball adaptat al teu nivell.

    Una classe de zumba amb la Melissa Da Cruz, monitora d’activitats dirigides i llicenciada en Ciències de l’Activitat Física i de l’Esport.

    Inclou:
    Una ampolla d’aigua.

    Durada de l’experiència:
    1 hora.

    Tarifa:
    · Mínim 3 persones 35 €/pax.

    Tast de Cocktails

    Deixa que la Mariona Vilanova t’introduiexi en el món de la cockteleria en un entorn màgic.

    Tasta 3 cocktails diferents i aprèn a combinar tots aquells sabors que t’agraden.

    Inclou:
    Tot el material individual per cadascú i un aperitiu per acompanyar.

    Durada de l’experiència:
    1 h 30 min.

    Tarifa:
    · Mínim 2 persones 40€/pax.
    · Consultar tarifes per a grups.

    Contacte

    Email

    reserva@montjuicbb.com

    Trucan's

    T. 972 427 771 / M. 606 998 955

    Direcció

    Carrer de L’11 de Setembre, 1, 17007 Girona