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 «Slow life» experiencias

 

Os invitamos a disfrutar de vuestro tiempo libre “ poco a poco”, disfrutar del no hacer nada, de echaros unas risas con las amigas, de conectar con la naturaleza, de reconectar contigo mismo.

Conecta con
la naturaleza

«La naturaleza no tiene prisa, no se apresura nunca y aún así, todo lo consigue.» Lao Tzu

Degusta la dieta Mediterranea. Paseando por la Girona más verde.

Un paseo entre campos, cultivos de olivos y bosques, dentro y fuera del Barrio Viejo.En el camino podrás descubrir qué es la dieta mediterránea.Tastarem las hierbas aromáticas y medicinales con el guía especializado en gastrobotánica y aprenderemos la historia de la ciudad con la naturaleza como hilo conductor.

Incluye:
Evaritst March, guía profesional en naturaleza y especializado en gastro botánica Botella de agua Duración de la actividad:2h 30 min aprox.
Tarifa:
55€/pax.mínimo 2 pax.Consultar tarifas grupo

 

Rutas a pie

Camina por nuestros bosques, escucha el agua de los arroyos y disfruta de la Girona verde. Escoge tu ruta según la duración (1-3h) y la intensidad: Sant Miquel,Vall Sant Daniel,Vall Llémena, Muntanya de la O,Estany de Banyoles.

Salida: Desde casa

Incluye:

  • Mapa explicativo de la ruta con distancias, duranción, desniveles
    y puntos de interés.

Tarifa: Gratuito (consultar opción ruta guiada)

Rutas en bici

Vive la naturaleza en estado puro y disfruta de nuestros bosques con los profesionales de Centre Biker.

Salida y llegada: Girona (rutas a escoger según intensidad)

Incluye:

  • Alquiler de bici BTT o de Carretera por 1 dia
  • Dispositivo GPS TWO NAV con la explicación de la ruta elegida
  • Seguro de asistencia i accidente por día
  •  Picnic y/o comida (opcional)
  • • Guia profesional (opcional)

 Tarifas: desde 49€

 

Rutas a caballo

Paseos a caballo en el precioso entorno rural de Girona. Siente la naturaleza, el viento, el canto de los pájaros. Al galope, trote o a paso disfrutarás de un momento único.

Duración: 1-2 horas

Incluye:

  • guía titulado
  • caballo ensillado
  • botella de agua

No incluye seguro porque dependerá de la durada de la ruta.

Tarifa: desde 35€

Cocina silvestre

La naturaleza nos ofrece muchas plantas comestibles y en este taller descubrirás y profundizaremos en algunas de ellas. Haremos un paseo donde reconoceremos plantas y flores silvestres, explicaremos cómo recolectarlas y luego elaboraremos recetas.

Aprende a alimentarte de la naturaleza con el taller de cocina silvestre.

Incluye:

  • Todo el material

 Tarifas: Consultar según el grupo de personas

 

Rutas en kayak

Haz un recorrido en kayak mientras te explican las curiosidades de la biodiversidad, la cultura y las atracciones locales.

Duración: 1-2 horas

Incluye:

  • Instructor
  • Material de seguridad
  • Ejercicios
  • Juegos personalizados

Tarifa: 45€ por persona

Reconecta contigo mismo

Olvida las prisas, respira y disfruta
de tu momento.

Yoga

Sesiones guiadas por profesionales titulados con 20 años de experiencia.

Respiraciones conscientes, trabajo físico y meditación final para conseguir mejorar tu práctica diaria e  introducirte en el mundo del bienestar.

Escoge la práctica donde sentirte más cómodo, hatha yoga, vinyasa, ashtanga o restaurativo.

Practicarás el auténtico yoga sin aditivos: al aire libre con la puesta de sol, en nuestra sala de yoga o  la intimidad de tu terraza. Escucha tu cuerpo, estira y respira profundamente.

Incluye:

  • Esterilla
  • Te chai al finalizar

Tarifas:

  • Clase en grupo existente: 20€
  • Clase privada 65€+15€ persona extra.
  • Uso de sala de yoga  en exclusiva 15€

     

    Masajes

    Ayurveda: técnica ancestral de la India con aplicación de aceite de sésamo, reparador y antioxidante, por todo el cuerpo consiguiendo aportar energía vital, eliminando toxinas, relajamiento y cuerpo, equilibrando los tres doshas.

    Thai-restaurativo: técnica tailandesa combinada con reiki que trabaja de manera integral relajando el sistema nervioso, aportando conciencia y dando espacio al cuerpo para sanarse él mismo.

    Descontracturante: trabaja sobre todo el cuerpo y profundiza en musculatura contracturada intentando disolver las molestias y consiguiendo un cuerpo más relajado.

    Aguahara:masaje de ingravidez en el agua. Gracias al movimiento y la respiración consciente se consigue que el cuerpo y la mente entren en un estado de profunda relajación.Especial para embarazadas

    Shiatsu: Terapia manual japonesa que combina el conocimiento de la medicina occidental con la sabiduría de la medicina oriental.
    Mediante presiones agradables, trabaja todo el cuerpo para restaurar la armonía y la capacidad de sanación y bienestar del propio cuerpo.

    Tarifas:
    60min–75€  90min–85€  120min–125€  30+30 min — 80€

    Renovarse en pareja: circuito bienestar con masaje relax de 30′ cada uno y 1 hora jacuzzi caliente con seis posiciones. Vistas a Girona, cava y bombones un momento único para dos — 120€

    Ritual relax en pareja: comparte un masaje (75′) juntos en un espacio mágico donde la luz de las velas y los aceites esenciales seductores y relajantes le harán olvidar el tiempo —160€

    Bonus 3 Salud o Bonus 3 libre195€ consulta opciones.

    Viaja a tu interior

    En este taller, trabajaremos con diferentes dinámicas que reforzarán la alianza de este grupo de amigas que celebran la vida y la amistad y, a la vez, harán un trabajo individual para conocerse mejor, conectando con su esencia, descubriendo qué áreas de su vida tienen más influencia en su bienestar.
    Cada persona es un mundo, y tiene unas necesidades para conseguir el equilibrio. Nos basaremos en su individualidad para detectar qué áreas requieren más atención, y cuales tienen que aprender para lograr sus objetivos.
    Acabaremos la sesión con un espacio de agradecimiento y un regalo personal para que sea una experiencia memorable.

    Coach holística:Charo Errando

    Duración: 2 h.

    Incluye:
    sesión coaching, materiales e infusión inspiración.

    Tarifa:
    30€ por persona

    SPA jacuzzi RELAX

    Relaja todo el cuerpo con nuestro spa de agua caliente y uso privado. Bajo los olivos podrás relajarte contemplando las mejores vistas de Girona. Bajo las estrellas o en la puesta de sol o después de un desayuno slow.

    Dos circuitos de masaje: cervicales, espalda, dorsal, lumbares, plantar
    i tronco inferior.

    Reserva tu hora.

    Incluye:
    1 hora de jacuzzi privado ,zapatillas, albornoces,1 botella de cava ecológico para dos.


    Tarifa:
    30€/por habitación

    Es momento
    de amigas

    Reencontrarse con las amigas para echar unes risas,charlar y pasar tiempo juntas,sin prisas.

    Sugerencias para un finde perfecto:
    Llamar a las amigas y concretar fechas.
    Reservar habitación en Montjuic Boutique B&B.
    Escoger que actividad quereis compartir.
    Check-in y móviles «modo avión».

    Disfruta del momento!

    Vamos de tapas
    por Girona!

    Una forma diferente de salir de tapas, descubriendo los mejores rincones donde comer jamón, el mejor xuixo, empápate del ambiente del mercado, cata los vinos de l’empordà, rieté y pasa un buen rato con el equipo de Girona Food Tours.

    Incluye:
    Guía, iva, y todas las tapas, vinos y arroces, y por supuesto… muy buen ambiente.

    Ruta mañana: 69€
    Ruta noche: 79€

    Urban Escape Girona!

    Una nueva forma de descubrir la ciudad, inspirada en un Escape. Desafiad a vuestro ingenio y poned a prueba vuestra creatividad, mientras aprendéis la historia de la ciudad y sus personajes.

    Sabías que …..hace más de seis siglos que la antigua comunidad judía que habitaba la ciudad, escondió la Menorá  en sus calles.Qué se esconde detrás de los enigmas que abrirán las puertas del Call…..?

    Incluye:
    Todo el material necesario para pasarlo bien 2 horas

    Tarifa :desde 29€/persona.mínimo 2 personas

    Zumba con Melissa

    Baila, ríe y mueve el cuerpo al ritmo de la música al aire libre.

    Descarga toda tu energía con un baile adaptado a tu nivel.

    Una clase con Melissa Da Cruz, monitora de actividades dirigidas y licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

    Incluye:
    Una botella de agua.

    Durada:

    1 hora.

    Tarifa:

    • Mín. 3 personas 35 €/pax.

    Cata de cocktails

    Deja que la Mariona Vilanova te introduzca en el mundo de la coctelería en un espacio mágico.

    Cata 3 cocktails diferentes y aprende a combinar todos esos sabores que te gustan.

    Incluye:
    Todo el material y un aperitivo para acompañar.

    Durada:

    1 h 30 min.

    Tarifa:

    • Mín 2 personas 40€/pax.
    • Consultar tarifas para grupos.

    Contacto

    Email

    reserva@montjuicbb.com

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    T. 972 427 771 / M. 606 998 955

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    Calle 11 de Setembre, 1, 17007 Girona